Kabegamioiq

おいしい健康 管理栄養士 15分以内 にんにくの香りに、ピリッととうがらしの辛みでお箸がすすむ味わいです。 塩分カット 葉酸アップ 糖尿病豆苗のガーリック炒め 10 分 豆苗のシャキシャキ感とにんにくの香りがクセになる♪ 10 分 ＃10分以内 ＃簡単・時短 ＃副菜もう一品 ＃中華風 ＃丸鶏がらスープ フライパンにごま油をひき 中火 にかけ、えのきを入れしんなりするまで炒め、豆苗を入れしんなりしたら★で味を整える。 3 ・密封容器に入れ冷蔵保存で2日 材料は豆苗だけ 3分で完成 豆苗のオイスターソース炒め By 三浦ユーク レシピサイト Nadia ナディア プロの料理家のおいしいレシピ 豆苗 炒めもの